Saúde

Whey protein concentrado, hidrolisado ou isolado possui no seu rótulo uma tabela com “informação nutricional” e a lista dos ingredientes que o compõem. Prestar atenção nessas informações e saber interpretá-las…

Você sente quando a raiva bate, seu rosto fica vermelho e você foca no objeto do descontentamento, o ritmo cardíaco aumenta e pensamentos julgadores inundam a sua mente. A raiva…

Nos últimos dias a mídia trouxe de volta a polêmica sobre o uso de adoçante artificial, depois que a Organização Mundial de Saúde (OMS) publicou, dia 15 de maio de…

Uma técnica simples e eficaz que sugiro em terapia, é a respiração consciente. Através dela a pessoa pode reduzir o estresse e aumentar a sensação de bem-estar. Experimente entao esta…

“ Eu já prefiro ficar calada.Vive mais quem fala menos.Escuto muitas coisas, mas não tenho boa memória.Prefiro esquecer. As lembranças são dolorosas.Quanto menos repararem em mim, melhor.Eu nem existo. ”…

Novas descobertas sobre vinho tinto A ciência está cada vez mais interessada em estudar essa antiga bebida que já existia mesmo antes de Jesus Cristo e é preparada a partir…

Um dia desses conversando com uma amiga no trabalho, ela dizia como a sogra a incomodava porque chegava em sua casa e começava a cozinhar, fazer as coisas. Daí algumas…

A compaixão é uma preocupação que surge quando vemos o sofrimento do outro e desejamos que ele acabe. A compaixão nos oferece a possibilidade de reagir ao sofrimento com compreensão,…

O que mudou? Agora, na frente da embalagem dos alimentos foi inserido um símbolo informativo na forma de uma lupa que informa o consumidor quando aquele alimento tem ALTAS quantidades…

Você já conviveu com uma pessoa considerada de difícil convivência? E por que será que essa pessoa te traz essa dificuldade? A verdade é que responder a essa pergunta não…