Alimentação Saudável

Preparando a pele e os cabelos para essa estação! A melhor estratégia para qualquer evento: é estar preparado para ele! Em breve começa o verão, a estação do sol, praia,…

Como aproveitar o momento e melhorar a rotina alimentar pós pandemia. A epidemia e as restrições impostas mudaram a rotina da alimentação de muitas crianças e agora, com as novas…

O mês de setembro foi eleito para chamar a atenção para os quadros depressivos que muitas vezes levam as pessoas a cometer suicídio. De acordo com a Sociedade Brasileira de…

Saiba como associar alimentação, suplementos e exercícios Ganhar e ou manter a massa muscular ou massa magra é vital para a saúde. Infelizmente não existe ainda uma estratégia “milagrosa” para…

Os benefícios do gengibre são amplamente divulgados, tanto pelo uso popular como por trabalhos científicos sobre suas propriedades. Graças a algumas dessas propriedades, como antimicrobiana e anti-inflamatória se torna um…

Com a chegada do inverno aumentam os casos de gripes e não é de se estranhar, pois nos dias frios alguns fatos e comportamentos favorecem a instalação desse vírus no…

Adotar uma alimentação saudável não é meramente questão de escolha individual. Muitos fatores – de natureza física, econômica, política, cultural ou social – podem influenciar positiva ou negativamente o padrão…

Sim, a mãe pode amamentar seu filho. A recomendação da Organização Mundial de Saúde, Ministério da Saúde do Brasil e Sociedade Brasileira de Pediatria é manter o aleitamento materno desde…

“Se cuidem” é a mensagem da vez contra o novo Coronavírus! Inúmeras orientações são fornecidas. Dentre elas, reforçar o sistema imunológico como forma de prevenção e até tratamento contra essa…

Com o passar dos anos a capacidade de raciocínio, aprendizado e memorização do cérebro vai diminuindo, suas estruturas vão se degenerando em menor ou maior grau e nos piores casos…