Pense em uma pessoa que você admira. Um chefe ou um líder, por exemplo. Consegue pensar em alguém? Se você se lembrou, agora pense em três características que essa pessoa…
Saúde
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Comunicação Não-ViolentaSaúde
Por vezes, conversamos com as pessoas sem estarmos presentes na conversa
por Bárbara Bezerrapor Bárbara BezerraObserve este diálogo: — Oi amiga, estou tão confusa nessa nova função aqui no trabalho, não sei nem por onde começar…— Oi, que bom que você está aqui! Olha hoje…
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Hoje, 18 de fevereiro é o Dia Nacional de Combate ao Alcoolismo, data destinada a conscientizar sobre danos e doenças que o consumo excessivo de bebidas alcoólicas pode causar, tanto…
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Nem toda gordura é ruim, muito pelo contrário algumas delas são essenciais para a saúde. A gordura é um nutriente, chamado de lipídeo e, assim como a proteína e o…
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Comunicação Não-ViolentaSaúde
O caminho do meio – O equilíbrio na comunicação
por Bárbara Bezerrapor Bárbara BezerraEm alguns posts publicados anteriormente neste blog, tenho abordado reflexões do livro do Marshall Rosenberg – Criar filhos compassivamente e ele propõe que achemos um equilíbrio na relação pais e…
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Você já observou que quando pensamos em cuidados com o corpo e controle de peso, nos preocupamos principalmente com uma boa alimentação e com a prática de atividade física? Daí,…
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Por afernandaschroeder Este é o mês em que se institui a Campanha Janeiro Branco que tem como principal objetivo chamar a atenção das pessoas para os cuidados com a saúde…
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Comunicação Não-ViolentaSaúde
O que nos une como seres humanos?
por Bárbara Bezerrapor Bárbara BezerraO que nos une como seres humanos? Nossos sentimentos e nossas necessidades. E quais sentimentos? Amor, alegria, tristeza, compaixão. E necessidades? Compreensão, espaço, cuidado, autenticidade. O que nos separa ou…
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Comunicação Não-ViolentaSaúde
As ações dos outros não dependem de nós, mas o julgamento sim
por Bárbara Bezerrapor Bárbara BezerraEpicteto, filósofo grego, falava que as coisas na vida são de 2 naturezas: as que dependem de nós e as que não dependem de nós. Quando vemos a atitude de…
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Estudos mostram que uma dieta menos industrializada, baseada em um maior consumo de vegetais, frutas, alimentos integrais e pequenas porções de nozes e castanhas, se mostra benéfica para a saúde.…