A sexualidade é um dos aspectos mais importantes da vida, enquanto vida tivermos – essa é uma grande verdade!! Porém, no envelhecimento, homens e mulheres precisam encarar as transformações físicas…
Saúde
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Uma coisa é ter consciência sobre a importância de encontrar um tempo para a meditação, outra coisa é ter disciplina para marcar esse encontro diariamente com você mesmo. Com a…
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Em nossa geração não havia dúvidas quanto ao melhor alimento para os filhos e a maioria das mães amamentava. Era um processo natural, incentivado por nossas mães e avós. Atualmente observamos …
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Atualmente as pessoas com 50, 60, 70 anos encontram-se bem sensibilizadas para a prática de atividade física com o objetivo de fortalecer músculos das pernas, braços, abdômen, bumbum. .. mas…
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Por que se preocupar com o intestino? O bem estar e a disposição começam a partir do bom funcionamento do intestino, responsável por inúmeras funções essenciais à saúde e, quando…
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O ano já se adianta e com ele todas as atividades do dia a dia, além dos planos e sonhos a serem realizados, e para tudo isso acontecer é preciso…
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O alimento é fonte de saúde, energia, mas caso ele esteja contaminado pode causar sérias doenças e inclusive a morte. Há vários tipos de contaminação conhecidas como: Física: pedras, cacos…
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Na piscina aquecida da academia, vejo-me como criança que se deixa levar no embalo de músicas como: “Era um biquíni de bolinha amarelinha tão pequenininho…” . É como se flutuasse ao ritmo…
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O cacau é um fruto alongado com sulcos longitudinais, de casca dura e coloração amarelo esbranquiçada até vermelho escuro, chegando a medir 20 cm de comprimento. Contem polpa mucilaginosa, branca…
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Fazer uma alimentação saudável e segura fora de casa exige alguns cuidados e vale a pena receber algumas dicas da nutricionista. A ideia é cuidar da saúde sem contrair nenhuma…