Alimentação Saudável

A mulher ativa gasta muita energia! Para dar conta de tudo precisa ser ágil, estar disposta, atenta à imunidade para não adoecer e ainda cuidar da pele, cabelos e unhas.…

Estudo mostra que água é muito mais do que só hidratar o corpo Que a água é essencial para quase todas as funções do corpo, como circulação do sangue, digestão,…

Proteja os olhos e a visão através da alimentação Usar óculos de sol, evitar o fumo, manter-se hidratado e visitar o oftalmologista já são cuidados conhecidos para evitar ou retardar…

Vamos conhecer mais sobre elas? Comer nozes e castanhas na ceia de Natal virou uma tradição nossa. Trazida por colonizadores e imigrantes europeus, esses frutos secos enriqueceram tanto a nossa…

Uma propaganda bem bolada, que passou na TV a um tempo atrás, trazia a mensagem que não dá para trocar um coração doente, simplesmente comprando um novo. A ideia é…

Comer isto faz bem ou faz mal? Inúmeras pessoas têm essa dúvida e a resposta não é simples, mas o complicado é receber uma informação equivocada, dizendo que um alimento…

Quem nunca ouviu dizer que beber leite de vaca causa inflamação, provoca muco, intolerâncias e por isso deve ser evitado? Constantemente são publicadas ou divulgadas informações contraditórias sobre o consumo…

Motivos de sobra para aproveitar a safra Tratar dispepsia ou má digestão; estimular a saída da bílis pela vesícula e assim eliminar ácidos biliares e colesterol (ação colagoga) para evitar…

Whey protein concentrado, hidrolisado ou isolado possui no seu rótulo uma tabela com “informação nutricional” e a lista dos ingredientes que o compõem. Prestar atenção nessas informações e saber interpretá-las…

Nos últimos dias a mídia trouxe de volta a polêmica sobre o uso de adoçante artificial, depois que a Organização Mundial de Saúde (OMS) publicou, dia 15 de maio de…