Saúde

Caldos e sopas são excelentes opções para quem procura uma alimentação saudável e nutritiva, mesmo na estação mais fria do ano. Na verdade, no inverno o que mais apetece são…

Tomar chá quente pode ser uma excelente opção para se aquecer nestes dias frios e sem ganhar peso (ou até eliminar alguns), aproveitando ainda para tratar alguns problemas de saúde.…

A meditação não é uma prática religiosa, mas como ferramenta para o autoconhecimento é utilizada por várias religiões e culturas. É uma técnica de relaxamento e recusa de envolver-se com…

Quem sofre com gastrite sabe muito bem do que se trata, ou seja, uma inflamação e inchaço que aparece nas paredes do estômago quando ocorre um desequilíbrio entre o que…

Cuidar da saúde dos ossos significa prevenir osteoporose – uma doença caracterizada pela diminuição da massa óssea,  que torna o osso mais fraco e poroso, podendo quebrar facilmente, e se…

Já mencionamos a importância do suco de Cranberry em outro post do blog que você consegue acessar clicando nesse link: Prevenção da Infecção Urinária. Depois dá uma passada por lá…

Parecia um dia comum de atendimento em meu trabalho voluntário até que fui surpreendida com o choro contido de uma senhora de 62 anos… que de tão contido lhe fazia…

PRObióticos e PREbióticos! Melhore a imunidade, previna infecções e aproveite os benefícios nutricionais dos probióticos e prebióticos. Probióticos são microorganismos vivos que estão presentes no intestino ou podem ser incluídos…

Nessa matéria a nutricionista Edina A. T. Trovões traz informações sobre a anemia e dá dicas para a escolha de alimentos ricos em ferro importantes para a prevenção dessa doença. …

O que é esporão? No esporão de calcâneo acontece um crescimento anormal de uma parte do osso do calcanhar, provocando inflamações e dores intensas ao caminhar. Nem todas as dores…