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Uma coisa é ter consciência sobre a importância de encontrar um tempo para a meditação, outra coisa é ter disciplina para marcar esse encontro diariamente com você mesmo. Com a…

Atualmente as pessoas com 50, 60, 70 anos  encontram-se bem sensibilizadas para a prática de atividade física com o objetivo de fortalecer músculos das pernas, braços, abdômen, bumbum. .. mas…

Na piscina aquecida da academia, vejo-me como criança que se deixa levar no embalo de músicas como: “Era um biquíni de bolinha amarelinha tão pequenininho…” . É como se flutuasse ao ritmo…

A vida nos convida à abrir os olhos e atentar para a beleza  do sorriso de uma criança, dos cabelos brancos de um idoso, do toque dos apaixonados e da grandeza…

Se você observar mais atentamente verá que na família ou no grupo de amigos há sempre os que dizem o que pensam e tentam impor as regras e condições do…

Tem pessoas que não passam pela vida da gente… ficam. Reencontrar Ana Tereza – ex colega de trabalho – depois de muitos anos, trouxe certezas e muitas memórias. Certeza da sinceridade…

Falar de perda, luto e morte é um assunto pra lá de sério. É tocar em sentimentos profundos de pessoas que – como crianças – estão precisando reaprender a trocar…

Há momentos que ficam arquivados em nossa memória e a imagem permanece nítida – não importa o tempo transcorrido.  Momentos simples, que deixam um registro mais fiel que qualquer fotografia…

Em uma das reuniões de família ouvimos nosso sobrinho Gustavo contando sobre as peripécias de infância quando encontrava-se com os primos e os maiores tocavam a campainha dos apartamentos e…

Conservo na parede do quarto das minhas filhas adultas (agora transformado em escritório) duas borboletas pintadas em MDF. Nas cores lilás e roxo contrastam com a parede branca e lembram…