Refletindo sobre a minha vida me deparei com a necessidade de reinventar meus passos e fazer algo novo, diferente. Nossa, agora, aos +60 anos? Olhando pra trás comecei a refletir…
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Sabemos que a meditação é uma prática antiga e bastante difundida, sendo utilizada por pessoas que buscam estágios de relaxamento, autocompreensão e melhor clareza para lidar com os desafios do dia a…
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Conheça a diferença entre eles para a saúde do coração O vinho tinto é famoso e reconhecido por conter substancias que protegem o coração contra doença arterial coronariana. Uma dúvida,…
Acabamos de passar pelas estações primavera e verão e entramos no outono, logo chegará o inverno. Querendo ou não, sofremos a influência do clima e da temperatura na hora de…