Sabe quando a gente planta uma sementinha e vamos regando, cuidando,prestando atenção na sua evolução, entendendo o seu processo, não adianta eu querer que ela desabroche hoje, ela tem o…
Saúde Mental
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Reagir de maneira diferente do que seria uma resposta esperada, ação e reação imediata, nos mostra como estamos libertos do aprisionamento do nosso ego. Quando conseguirmos pausar a resposta imediata,…
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A Campanha JANEIRO BRANCO acontece desde 2014 no Brasil, e tem como objetivo estimular processos de reflexão sobre as alternativas do cuidado em Saúde Mental. Os transtornos mentais ainda são…
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Ei, o que você está fazendo, promete que vai mudar, pensar mais em você, fazer o que lhe dá mais prazer, cuidar-se mais? O ano passou e você prometeu novamente que…
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SaúdeSaúde MentalVida depois dos 50
Aprender a dizer “NÃO” – passa pela coragem de desenvolver o autoconhecimento e amor-próprio
Há uma convenção social em que se acredita que a frase “Na minha época” é dita por pessoas mais velhas e nostálgicas. Sem medo de receber estes títulos, reconheço que…
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Documentário Netflix 2020 – 1h34min – Sinopse – Especialistas em tecnologia e profissionais da área fazem um alerta: as redes sociais podem ter um impacto devastador sobre a democracia e…
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Fazia um bom tempo que eu observava a minha vida minguando, há dois anos, vinha diminuindo meus afazeres, reduzindo minhas atividades e deixando a vida acontecer sem muitas surpresas ou…
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Todos temos infinitas atividades, algumas mais e outras menos prazerosas. Mas a verdade é que, em algum grau todos nós procrastinamos em algum aspecto da vida pessoal e social. Procrastinar…
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Sábio o ditado popular que diz: “A rapadura é doce mas não é mole não”. Assim é a vida, doce e cheia de desafios, que por vezes, parecem intransponíveis. Apenas…
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“Não adianta plantar melão se queremos colher batatas.“ Por Karen Touka A roda que gira é o tempo, que vai e que vem, um tempo não linear, um circulo. Estamos…