Alimentação Saudável

Envelhecer é um privilégio e significa que a vida continua, porém enquanto soma anos de vida a vitalidade do corpo é reduzida. Surgem limitações e também doenças crônicas, dentre elas…

Aprecie no verão e eles cuidarão da sua saúde. Os frutos açaí e juçara são berries da família das frutas vermelhas e roxas, aquelas duplamente saudáveis graças as suas propriedades…

Pão é basicamente o resultado da mistura de uma farinha rica em glúten (como trigo, centeio e cevada), água, sal e fermento. Fermento é o agente de crescimento responsável pelo…

O café é um estimulante natural, rico em cafeína e um dos principais efeitos dessa substância é aumentar o vigor, diminuir a fadiga e o sono. Esses não seriam, exatamente,…

Como ter mais energia de uma forma natural Falta de energia física e mental, indisposição para se mexer ou cansaço, sem motivo aparente ou momentâneo, atrapalham o dia a dia…

Ainda estamos enfrentando uma grande pandemia. O isolamento social, adotado para conter a transmissão do novo corona vírus, favoreceu o surgimento ou agravamento de algumas queixas muito conhecidas: a depressão,…

“Tudo que acontece de ruim na vida da gente é para melhorar”. Não era isso que dizia o Candinho, personagem vivido por Sergio Guizé na novela “Êta mundo bom”? Inspirada…

Estudos e pesquisas mostram o que mudou Antes dessa pandemia chegar era comum ver pessoas preocupadas com a dieta, o peso ideal e a busca dos melhores alimentos para potencializar…

Precisa sair de casa e ir ao supermercado fazer compras durante a quarentena? Aqui estão algumas orientações importantes. Vale a pena conferir: Antes de mais nada, não há nenhuma evidência…

Sabemos que a doença COVID-19, causada pelo novo coronavírus, o SARS-CoV-2, é uma pandemia, ou seja, já atravessou os oceanos e se espalhou pelo mundo. Sabemos também que a única…