Destaque

Nenhum de nós quer tornar-se flácidos, doentes, chatos e resmungões. Porém,  a vida sedentária acaba tornando-se um hábito em que priorizamos várias atividades diárias  e protelamos o cuidado com nosso…

A gratidão é um dos pilares mais importantes desse projeto. Todos nós temos sensações de conquistas/desacertos, sucessos/fracassos, alegrias/tristezas, afetos/desafetos e tudo depende de como você valoriza cada um desses aspectos…

Há muito tempo os cientistas vem apontando a importância da leitura para o desenvolvimento intelectual e qualidade de vida, prevenindo ou retardando doenças como Mal de Alzheimer, trazendo informações importantes,…

Merecemos tudo de grandioso do universo. Nosso processo de evolução e crescimento envolve vários aspectos da vida e para desenvolver o seu projeto de transformação pessoal você pode focar em…

A importância da meditação para o autoconhecimento – Importante que você mergulhe para dentro de si mesmo e possa sentir a riqueza da meditação para o autoconhecimento e autovalorização, revelando…

Os sete pilares capazes de transformar a vida é um projeto que traz sugestões de mudanças em nossas vidas através da meditação, do contato consigo mesmo, da elaboração de objetivos…

Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), o suicídio mata uma pessoa a cada 45 segundos no mundo. No Brasil ocorre um suicídio a cada 46 minutos, somando 32 pessoas…

Quem dera hoje pudesse sentir a brisa do mar, a presença dos filhos, a energia de um amor maduro, a viagem dos sonhos. Quem dera pudesse ter o carro sonhado,…

Reportagem publicada em O Globo de 22/08/2019 revela que os japoneses conseguiram modificar a expectativa de vida do seu povo em um curto espaço de tempo. Dois anos após a…

No final de semana tive o privilégio de acordar com o canto de um bem-te-vi próximo à janela do meu quarto. Maravilhada, decido filmar com a câmera do celular, abro…