No inverno, parece que a fome aumenta e isso é um fato. O corpo necessita mais calorias para manter a temperatura do corpo e acaba “recrutando mais alimentos” e o…
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Efeito Sanfona: Já ouviu falar? Efeito sanfona são episódios cíclicos de emagrecimento seguidos de recuperação do peso corporal. A pessoa faz uma restrição alimentar (acompanhada ou não de exercícios físicos…
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Enquanto na teoria a recomendação é que se deva aproveitar o inverno para cuidar do corpo preparando-o para o verão, a prática é outra. O frio e o apetite aumentado…
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Pizza – um passo para a obesidade? Será? A pizza é um dos pratos mais lembrados quando o assunto é encontro de amigos, refeição rápida, festa de última hora, ou…
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Em nossa geração não havia dúvidas quanto ao melhor alimento para os filhos e a maioria das mães amamentava. Era um processo natural, incentivado por nossas mães e avós. Atualmente observamos …
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Por que se preocupar com o intestino? O bem estar e a disposição começam a partir do bom funcionamento do intestino, responsável por inúmeras funções essenciais à saúde e, quando…
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O ano já se adianta e com ele todas as atividades do dia a dia, além dos planos e sonhos a serem realizados, e para tudo isso acontecer é preciso…
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O alimento é fonte de saúde, energia, mas caso ele esteja contaminado pode causar sérias doenças e inclusive a morte. Há vários tipos de contaminação conhecidas como: Física: pedras, cacos…
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O cacau é um fruto alongado com sulcos longitudinais, de casca dura e coloração amarelo esbranquiçada até vermelho escuro, chegando a medir 20 cm de comprimento. Contem polpa mucilaginosa, branca…
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Fazer uma alimentação saudável e segura fora de casa exige alguns cuidados e vale a pena receber algumas dicas da nutricionista. A ideia é cuidar da saúde sem contrair nenhuma…