Yin/Yang: Oposição na Unidade

Por Jaime Kuk

Os conceitos de Yin e Yang fazem parte da filosofia chinesa. Não se sabe como surgiu, sabe-se que é muito antigo e surgiu pela observação e constatação dos processos naturais.

Foi um longo processo histórico até se configurar a noção de Yin e Yang, com a ideia de oposição onde Yang – Significa claridade e Yin – Sombra.

Daí a noção de que tudo na natureza obedece a princípios opostos que se complementam. Temos por exemplo a noção de terra – céu; baixo – alto; pequeno – grande; noite – dia e no nosso corpo temos frente – trás; esquerda – direita. Todos estes princípios que são opostos fazem parte da mesma coisa, não é possível separar o Yin do Yang.

Traz a noção de harmonia. Quando Yin e Yang estão harmônicos teremos processos bons e saudáveis. Quando um dos dois ficam exacerbados teremos desastres naturais e o nosso corpo pode adoecer.

Também trazem a compreensão do movimento. Para podermos dar os passos ao caminhar, um pé tem que ser Yang e outro Yin. Se formos para trás, um pé vai para trás enquanto o outro empurra o chão para a frente, daí temos o deslocamento.

Para pegarmos um objeto dependemos de um dedo oposto ao outro. Os pássaros só podem voar quando forçam as asas para cima e depois para baixo.

Tudo o que se movimenta e transforma tem por trás a noção de oposição e complementariedade.

Tudo tem diversidade, tem etapas. O ciclo do dia, por exemplo, tem o amanhecer, anoitecer e o novo amanhecer.

Também na natureza podemos observar esta diversidade quando pegamos uma planta com variações de tamanho, cores. Este fenômeno se observa nos animais e também é válido para o ser humano. Todos somos humanos mas infinitamente diversos.

Neste vídeo o Professor Jaime Kuk orienta dois exercícios para harmonização do Yin e Yang.

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Jaime kuk

Professor de práticas corporais terapêuticas da Medicina Tradicional Chinesa

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Capa: Imagem de 29450 por Pixabay