Falar em xarope caseiro nos faz lembrar, com carinho e respeito, as receitas de nossas avós que aos poucos foram esquecidas na correria da vida moderna.
Hoje há estudos em várias especialidades da saúde que comprovam que o saber popular para o uso de chás, xaropes, pode ser útil e até dispensar o uso de medicamentos em muitos casos.
É importante estar atento:
- Na presença de quaisquer outros sintomas como febre, mal estar, falta de ar, catarro, procure um médico para avaliar e indicar um tratamento mais adequado.
- Tosse que persiste por mais tempo precisa ser avaliada por um médico.
- Para evitar a tosse:
- Evite correntes de ar;
- Mantenha a garganta hidratada ingerindo pequenas quantidades de água várias vezes ao dia.
Vamos relembrar duas receitinhas de xarope da vovó?
Xarope de Guaco
O guaco também conhecido como erva de bruxa, erva de cobra, cipó catinga, guaco de cheiro, é rico em propriedades expectorantes, broncodilatadoras, antiasmáticas.
Para fazer o xarope de guaco você vai precisar:
- 1/2 xícara de açúcar
- 9 folhas frescas de guaco
- 1 xícara de água
- 1 colher de mel (opcional)
Modo de Preparo
- Caramelize o açúcar até dourar;
- Despeje a água fervente e deixe apurar;
- Coloque as folhas de guaco e deixe-a amolecer;
- Depois de frio acrescente o mel;
- Tome o xarope em colheres pela manhã, tarde e á noite.
Xarope de Agrião
Foto: kar0329 por Pixabay
O agrião possui propriedades expectorantes que ajudam a eliminar as secreções das vias respiratórias, reduzindo a tosse em poucos dias.
Para você preparar o xarope de agrião, você vai precisar:
- 1/2 xícara de folhas e talos de agrião;
- 1 xícara de chá de água;
- 1/2 xícara de açúcar;
- l colher de mel (opcional)
Modo de Preparo
- Caramelize o açúcar até dourar;
- Despeje a água fervente e deixe apurar;
- Coloque as folhas de agrião e desligue o fogo
- Tampe e deixe esfriar por 15 minutos;
- Depois de frio acrescente o mel;
- Tome o xarope em colheres pela manhã, tarde e á noite.
Lembrem-se que o consumo de açúcar é desaconselhável para pessoas diabéticas. Prefira os chás sem açúcar ou com o adoçante de sua preferência.
Foto de Capa: Steve Buissinne por Pixabay
