Nenhum de nós quer tornar-se flácidos, doentes, chatos e resmungões. Porém, a vida sedentária acaba tornando-se um hábito em que priorizamos várias atividades diárias e protelamos o cuidado com nosso…
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A gratidão é um dos pilares mais importantes desse projeto. Todos nós temos sensações de conquistas/desacertos, sucessos/fracassos, alegrias/tristezas, afetos/desafetos e tudo depende de como você valoriza cada um desses aspectos…
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Há muito tempo os cientistas vem apontando a importância da leitura para o desenvolvimento intelectual e qualidade de vida, prevenindo ou retardando doenças como Mal de Alzheimer, trazendo informações importantes,…
SaúdeVida depois dos 50
Dos 7 pilares capazes de transformar a vida – 3º Pilar: Visualização diária das metas
Do momento em que você conseguiu eleger os objetivos é hora de começar o movimento em direção à eles. Agora é hora de ir mais fundo em seu ser. Na…