Quando aposentamos e dispomos de boa saúde, filhos criados e uma situação financeira estável nos deparamos com mais tempo e com a tão sonhada liberdade. Mas, também nos perguntamos e…
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Cuidar da saúde dos ossos significa prevenir osteoporose – uma doença caracterizada pela diminuição da massa óssea, que torna o osso mais fraco e poroso, podendo quebrar facilmente, e se…
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Depois dos 50 anos a atenção com a alimentação deve ser redobrada, todos sabemos disso. Observar o que come e procurar fazer substituições que torne nossa alimentação menos calórica e…
Já mencionamos a importância do suco de Cranberry em outro post do blog que você consegue acessar clicando nesse link: Prevenção da Infecção Urinária. Depois dá uma passada por lá…