Olhei para o espelho e descobri que tinha muitas rugas, em volta dos olhos, na boca, na testa. Eu tenho rugas porque eu tive amigos… e nós rimos, mas tanto,…
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Alimentação SaudávelSaúde
Dez Passos para uma Alimentação Saudável no dia-a-dia e na prática Esportiva
Cada vez mais conhece se a relação entre alimentação equilibrada, hábitos saudáveis e qualidade de vida. Na prática esportiva e na performance do atleta, têm-se verificado uma relação direta e…
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Hoje tomei meu chá com lágrimas e na minha boca amargava a saudade que sinto da minha mãe. Fiquei pensando em quantas vezes, desde que me tornei mãe, já escutei…
Reinventando a vidaSaúdeVida depois dos 50
Precisamos compreender, elaborar o luto e reinventar a vida
Falar de perda, luto e morte é um assunto pra lá de sério. É tocar em sentimentos profundos de pessoas que – como crianças – estão precisando reaprender a trocar…