Vida depois dos 50

Faço parte da geração que sonhou e buscou transformações! Crescemos desejando mudar o mundo e sob a inspiração de músicos como Raul Seixas, cantamos: “Sonho que se sonha só, É…

Descobri a pressão alta (hipertensão) no exame médico para renovação da carteira de motorista. Era como receber um presente sem fita de cetim. A notícia me causou tamanha estranheza que…

Este poema é de uma sensibilidade que impressiona, especialmente ao sabermos que foi escrita por um adolescente depois de uma visita à um Lar de Idosos. Ele capta no olhar…

Nesse pilar começamos a sair do mundo das idéias e partimos para o planejamento e execução de ações concretas diárias. É preciso enfrentar a realidade e começar a fazer mudanças…

Nenhum de nós quer tornar-se flácidos, doentes, chatos e resmungões. Porém,  a vida sedentária acaba tornando-se um hábito em que priorizamos várias atividades diárias  e protelamos o cuidado com nosso…

A gratidão é um dos pilares mais importantes desse projeto. Todos nós temos sensações de conquistas/desacertos, sucessos/fracassos, alegrias/tristezas, afetos/desafetos e tudo depende de como você valoriza cada um desses aspectos…

Há muito tempo os cientistas vem apontando a importância da leitura para o desenvolvimento intelectual e qualidade de vida, prevenindo ou retardando doenças como Mal de Alzheimer, trazendo informações importantes,…

Do momento em que você conseguiu eleger os objetivos é hora de começar o movimento em direção à eles. Agora é hora de ir mais fundo em seu ser. Na…

Merecemos tudo de grandioso do universo. Nosso processo de evolução e crescimento envolve vários aspectos da vida e para desenvolver o seu projeto de transformação pessoal você pode focar em…

Os sete pilares capazes de transformar a vida é um projeto que traz sugestões de mudanças em nossas vidas através da meditação, do contato consigo mesmo, da elaboração de objetivos…