Saúde

Você já ouviu falar do chá verde? Faz uso dele?  Saiba os vários benefícios do uso constante desse chá nessa matéria escrita pela nutricionista Edina A.T. Trovões. Enquanto você lê…

Todos os dias quando o despertador toca, invariavelmente as 7 da manhã, penso nos benefícios da caminhada, convenço-me que o difícil é levantar e que ao me encorajar, o frescor…

Em muitas ocasiões tive enxaqueca na minha vida, mas confesso que nunca associei a dor de cabeça com algum alimento que ingeri durante o dia. E você também queixa-se de…

Algumas terapias e práticas corporais que tiveram origem na sabedoria oriental, como a acupuntura, Tai chi pai lin, Lian Gong tem se tornado cada vez mais conhecida e praticada no…

Trabalhei anos com diabéticos e sei como são as dúvidas sobre as causas da doença e os cuidados com a pessoa diabética.  Por essa razão, super recomendo essa matéria escrita…

Você já percebeu que, ao final do dia, é mais fácil lembrar dos aborrecimentos que tivemos do que das boas coisas vividas? É como se nossa mente estivesse programada para acumular…

Início de ano… você está com a sensação de ter exagerado nas guloseimas das festas de final de ano? Então é hora de retomar a atividade física e rever a…

Lentilha combina com Ceia de Réveillon, diz a tradição que dá sorte e ainda é um alimento nutritivo. Veja essas informações na matéria assinada pela nutricionista Edina A.T. Trovões a…

Vocês sabiam que o perú, além de saboroso, é importante na alimentação e quando associado à outros alimentos nutritivos auxiliam para um bom sono e para a prevenção de câncer…

Ainda dá tempo de ler essa matéria e rever o cardápio para uma ceia de Natal mais saudável. Texto maravilhoso assinado pela nutricionista Edina A.T.Trovões. Confira!! Como preparar uma Ceia…