Saúde

Esta semana tive o privilégio de um encontro com a psicóloga e amiga Elizabeth Brambila, tomar um café, atualizar assuntos e assistir à maravilhosa palestra com o médico psiquiatra João…

Mindful eating! O que é isso? Profissionais da nutrição comportamental vêm desenvolvendo uma estratégia para chamar a atenção à “Alimentação Consciente”, ou seja, ao prazer de simplesmente comer e beber,…

Há alguns anos perdemos uma pessoa querida da família para um câncer de próstata que foi diagnosticado tarde demais 🙁  Na ocasião pensamos que a morte do Sr. Manoel ocorreu…

Como está a sua? Microbiota intestinal é o nome que a ciência dá ao ecossistema formado por microrganismos que vivem no nosso intestino. Existem de 500 a 1000 espécies diferentes,…

No Brasil, toda pessoa acima de 60 anos é considerada idosa, o que nem sempre tem a ver com a idade do corpo. Embora cada pessoa envelheça de um jeito…

Dia 12 de novembro é comemorado o dia do supermercado Ir fazer compras no supermercado ainda é uma preferência nacional mesmo frente ao visível crescimento de compras via internet, assim…

Hidratação e Desidratação – Fique atento: Devemos ingerir diariamente em torno de 30 ml de água para cada quilo de peso. Portanto, se você pesa 60 kg deve beber 1,8…

Cada um adota sua própria estratégia para lutar contra as dificuldades. Alguns fecham-se em lamúrias e reclamações, outros mais altruístas, fazem de sua dor uma oportunidade para ajudar outras pessoas.…

Na série de matérias sobre alcoolismo publicadas neste blog, recebemos alguns retornos de nossos leitores e entre eles o de uma senhora buscando informações de como agir para ajudar seu…

A relação entre os alimentos e o câncer de mama é muito próxima. Ao mesmo tempo em que alguns alimentos ajudam a prevenir a doença com seus nutrientes, outros podem…