Saúde

Um pouco de sua história e falando de prazeres que valem a pena infringir a dieta: Foram os Portugueses que apresentaram a rabanada ao Brasil, mas não se sabe ao…

Durante a prática de exercícios físicos aparece a dúvida se há necessidade de usar suplementos nutricionais antes, durante e após o exercício e a resposta é: Depende. Se você faz…

Na década de 60, 70, 80 o charme estava no desenho de sobrancelhas bem fininhas. Aos poucos fomos observando as mulheres preferindo sobrancelhas mais largas, porém nem todas conseguiu acompanhar…

A busca por autocura através do Ho’oponopono tem se tornado cada vez mais frequente no Brasil e no mundo. A prática tem demonstrado ser uma forma de ampliar o autoconhecimento,…

A alimentação da criança é uma grande preocupação dos pais/responsáveis e também dos profissionais da saúde. E não é para menos! Todos sabem da importância da alimentação saudável para formação…

Descobri a pressão alta (hipertensão) no exame médico para renovação da carteira de motorista. Era como receber um presente sem fita de cetim. A notícia me causou tamanha estranheza que…

Este poema é de uma sensibilidade que impressiona, especialmente ao sabermos que foi escrita por um adolescente depois de uma visita à um Lar de Idosos. Ele capta no olhar…

Nesse pilar começamos a sair do mundo das idéias e partimos para o planejamento e execução de ações concretas diárias. É preciso enfrentar a realidade e começar a fazer mudanças…

Nenhum de nós quer tornar-se flácidos, doentes, chatos e resmungões. Porém,  a vida sedentária acaba tornando-se um hábito em que priorizamos várias atividades diárias  e protelamos o cuidado com nosso…

A gratidão é um dos pilares mais importantes desse projeto. Todos nós temos sensações de conquistas/desacertos, sucessos/fracassos, alegrias/tristezas, afetos/desafetos e tudo depende de como você valoriza cada um desses aspectos…