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Receitas

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    Empadão Integral de Palmito com Ricota

    por Mª Aparecida Costa 20.fev.2015
    por Mª Aparecida Costa 20.fev.2015

    Que tal experimentar mais uma das receitas saudáveis da nossa amiga Eliana Magossi?

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  • Receitas

    Almôndegas de frango

    por Mª Aparecida Costa 13.fev.2015
    por Mª Aparecida Costa 13.fev.2015

    Essa receita nos foi gentilmente repassada por nossa amiga Eliana Magossi, que tem se empenhado em pesquisas sobre alimentação mais saudável, demonstrando como é possível modificar antigos hábitos alimentares.

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  • Receitas

    Pera Cozida

    por Mª Aparecida Costa 23.dez.2014
    por Mª Aparecida Costa 23.dez.2014

    Nesta época de festas, que tal arriscar uma sobremesa diferente e muito mais saudável? Experimente a Pera Cozida… é um prato rápido, econômico, gostoso, leve e super fácil de fazer.…

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  • Receitas

    Mini Bolo (CupCake) de Cenoura

    por Mª Aparecida Costa 16.out.2014
    por Mª Aparecida Costa 16.out.2014

    Os mini bolos (CupCakes) fazem o maior sucesso para pessoas em qualquer idade. Em festas infantis você pode deixar mais colorido, utilizando papeis com cores mais animadas e ousando na…

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  • Receitas

    Panqueca Integral – Espinafre com Ricota

    por Mª Aparecida Costa 27.set.2014
    por Mª Aparecida Costa 27.set.2014

    Depois dos 50 é muito saudável rever conceitos 🙂  estilo de vida, entre eles a escolha dos alimentos. Que tal experimentar velhas receitas de um jeito mais saudável, substituindo farinha…

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  • Receitas

    Bolo Diet de Fubá com Laranja

    por Mª Aparecida Costa 19.set.2014
    por Mª Aparecida Costa 19.set.2014

    Depois dos 50 podemos ter algumas surpresas 🙂

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  • Receitas

    Rosbife

    por Mª Aparecida Costa 13.jul.2014
    por Mª Aparecida Costa 13.jul.2014

    Essa receita de rosbife é prática e bem caseira. Você gosta da carne do rosbife mais cozida? Então essa é a dica!!

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  • Receitas

    Água Aromatizada

    por Mª Aparecida Costa 05.jul.2014
    por Mª Aparecida Costa 05.jul.2014

    Você vai receber pessoas em sua casa e quer surpreender? Que tal preparar deliciosas águas com aroma e sabor de ervas e frutas?

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  • Receitas

    Antepasto de Berinjela

    por Mª Aparecida Costa 03.jul.2014
    por Mª Aparecida Costa 03.jul.2014

    O antepasto de berinjela é excelente para servir em churrasco. Pode ser servido com pão, torradas ou acompanhando qualquer outro prato que você gostar.

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  • Receitas

    Doce de Maçã Diet

    por Mª Aparecida Costa 24.jun.2014
    por Mª Aparecida Costa 24.jun.2014

    Depois dos 50 anos, é prudente reduzirmos o consumo de açúcar. Você deve concordar com isso… mas quem resiste a uma sobremesa?

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Maria Aparecida Costa

Profissional de saúde pública recém aposentada, criou o viverdepoisdos50.com para auxiliar em sua reinvenção e conectar-se com outros que se identificam com os mesmos temas.
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