Dos 7 pilares capazes de transformar a vida – 3º Pilar: Visualização diária das metas

Do momento em que você conseguiu eleger os objetivos é hora de começar o movimento em direção à eles. Agora é hora de ir mais fundo em seu ser. Na meditação você presta atenção em sua respiração, silencia a mente e observa como acontecem os seus pensamentos. Mesmo que seja por alguns minutos apenas, a prática da meditação diária é importante para nossa paz interior e  para o autoconhecimento.

Uma sugestão é aproveitar os minutos após a meditação diária para visualização positiva dos objetivos e metas. Sente-se confortavelmente, corpo ereto, respire profundamente, inspirando e expirando, silencie sua mente, feche os olhos e visualize o que você realmente deseja, entre 5 a 10 minutos.

Quebre os paradigmas em que estamos acostumados a focar nosso pensamento: passado ou futuro. Desvencilhe-se de sentimentos de baixa frequência como medos,  ressentimentos herdados das vivências do passado.

Agradeça ao Universo, lembrando que as experiências positivas ou negativas ajudaram na construção do que você é hoje.

Tampouco fixe-se no futuro. Temos o hábito de planejar felicidade, JOGANDO para o futuro.

Lembre-se você não estará mais feliz amanhã.

À medida que você vai visualizando seus projetos, vai quebrando as crenças limitantes e permitindo que a energia positiva em sua mente sintonize as mudanças.

Para melhor visualizar você poderá criar um quadro dos sonhos, escrevendo suas metas, colocando imagens, frases, pensamentos. Visualize e mentalize. Envolva intensamente com seus sentimentos as anotações em seu quadro.

Detalhando os sete os pilares para a transformação

O projeto de transformação pessoal está estruturado em sete pilares que envolvem todos os aspectos da vida. Cada um deles merece uma matéria especial e você terá acesso clicando em cada um dos links abaixo.

Temos no formato de e-book que você pode solicitar gratuitamente pelo email: [email protected] e o enviaremos com o maior prazer a você.

1. Os 7 pilares capazes de transformar a vida – Apresentação
2. 1º Pilar – Contato diário com o eu interior e a sua divindade
3. 2º Pilar – Listando as suas metas de transformação
4. 3º Pilar – Visualização diária das metas pessoais
5. 4º Pilar – Leitura agregadora
6. 5º Pilar – Gratidão
7. 6º Pilar – Respiração e movimento
8. 7º Pilar – Ação criadora

Mantenha um caderno e anote os pilares da transformação todos os dias. Comece com as nossas sugestões, leia, faça anotações, reflita, agregue conhecimentos, revise e crie seus próprios instrumentos de transformação pessoal. Você vai perceber a mudança em sua vida!

Dê um nome ao seu projeto!

Você vai perceber a mudança em sua vida!

Inspirado no blog www.pegadasdagratidão.com de Élio Meneguzzo