Todos temos infinitas atividades, algumas mais e outras menos prazerosas. Mas a verdade é que, em algum grau todos nós procrastinamos em algum aspecto da vida pessoal e social.
Procrastinar pelo dicionário on-line significa adiar, postergar, deixar para depois. Mas é importante compreendermos que procrastinar não é sinônimo de priorizar.
Priorizar é quando organizo as minhas atividades de acordo com o grau de importância e urgência. Procrastino quando não consigo incluir na minha agenda, atividades que desejo ou preciso fazer.
Lidar com a procrastinação em muitos casos exigem apenas disciplina e determinação: listar tarefas, criar agendas, estabelecer prioridades, limitar o uso do celular, prometer a si mesmo que amanhã fará diferente. E cumprir. 🙂
Nem sempre é tão simples assim. Em mim, a procrastinação vem carregada de sentimentos de culpa e incompetência, especialmente depois que percebi que opto por destinar o meu precioso tempo em atividades cotidianas e no cuidado com os outros.
Com facilidade procrastino atividades que me trazem satisfação pessoal, como o prazer de um bom livro e da escrita matinal.
Procrastinar não é tema apenas para a área de administração, é também para saúde mental. É rico para refletirmos no nosso processo de autoconhecimento, fazendo-se necessário, por vezes, de ajuda profissional.
O que estou procrastinando? Por que faço isto?
Nesta busca por respostas (algumas bem demoradas) recebemos de brinde a dádiva da autodescoberta. É possível desvendar culpas insensatas, rever prioridades, melhorar autoestima, REconstuir amor-próprio.
Com benevolência por você mesmo, responda: O que você procrastina?
Capa: Imagem de Sachu Sanjayan por Pixabay
