A relação entre os alimentos e o câncer de mama é muito próxima. Ao mesmo tempo em que alguns alimentos ajudam a prevenir a doença com seus nutrientes, outros podem ser um estímulo às células ficarem doentes.
E quando a doença está presente, a alimentação é uma parte importante para ajudar o tratamento ser mais efetivo e, mesmo frente a algumas adversidades na hora de comer, existe os alimentos certos para resolver esses problemas.
A ciência da nutrição é uma grande aliada em todos os sentidos, no combate ao câncer de mama.
Publicaremos uma série de textos sobre o tema, que com certeza ajudará muitas mulheres na prevenção, e tratamento e recuperação do câncer de mama. São eles:
- Alimentação como uma das formas de prevenção do câncer de mama
- Câncer de mama – Reduzindo riscos através da alimentação
- Alimentação ideal durante o tratamento contra câncer de mama
- Alimentos que ajudam nos sintomas e efeitos do tratamento de Câncer de Mama
- Alimentação para comemorar a cura do câncer de mama
Alimentos para comemorar a cura do câncer de Mama
O título deste texto é alusivo ao objetivo maior de todo o tratamento contra o câncer, que é a tão desejada cura, contudo essa palavra (cura) não é a usual.
No Consenso Nacional de Nutrição Oncológica ano 2011, o termo utilizado pós-tratamento é: fase de manutenção da saúde, em que o objetivo é a prevenção de recorrência da doença, segundo tumor e de outras doenças preveníveis.
Assim sendo, a alimentação e inclusive o estilo de vida, nessa nova fase, engloba as orientações já descritas nos textos publicados neste blog, com os títulos listados acima.
Em resumo seria:
Manutenção do peso adequado
A manutenção de um peso saudável ao longo da vida pode ser uma das formas mais importantes de se proteger contra o câncer, além de também proteger contra diversas outras doenças crônicas comuns.” Inca
A prática regular de atividade física
A maioria das populações e indivíduos que vivem em ambientes urbanos e industrializados tem níveis de atividade abaixo dos níveis aos quais os humanos estão adaptados. Inca
Alimentação Saudável
Consumo de alimentação saudável ao longo da vida que consiste em restringir o consumo de gordura, aumentar o consumo de fibras (30 g/dia) consumindo mais frutas e vegetais de preferencia os crus e controlando o consumo de doces e bebidas adoçadas.
Para mais informações e dados mais completos, acesse o relatório Americano/World Cancer ResearchFund 2007,com o título: Alimentos, Nutrição, Atividade Física e Prevenção de Câncer: uma perspectiva global,já traduzido para o português.
https://www.wcrf.org/sites/default/files/portuguese.pdf
Edina Aparecida.T.Trovões
Nutricionista CRN3-1579
E-mail:[email protected]
Matéria publicada inicialmente na Revista City Penha
