Há tempos venho pensando nesse post. Numa forma de brincar falando de coisa séria. De listar pontos em que precisamos redobrar nossa atenção depois dos 50. Refletindo, brincando, conversando com colegas saiu as 10 Dicas para se viver bem em qualquer idade 🙂
Que tal avaliar entre as 10 dicas quais você já está cuidando?
1. Cuide do seu emocional. Descanse! Relaxe!
Foto: Mr. Hicks46
2. Faça amigos. Divirta-se!
Foto: Ronny
3.Desenvolva seu intelectual. Leia, veja filmes!
Foto: Kate Ter Haar
4. Aprenda coisas novas. Estude!
5. Crie novos projetos de vida. Viva e sonhe!
6.Valorize a sua saúde. Visite o médico regularmente.
Foto: Myfuture.com
7. Melhore sua alimentação. Prefira verduras, legumes e frutas. Reduza o sal, açúcar e frituras.
Foto: digital cat
8. Movimente seu corpo: Caminhe!
Foto: Digo_Souza
9. Evite hábitos nocivos como cigarro ou álcool.
Foto: Glaucia R Carvalho
10. Agradeça mais! Peça menos!
Se você leu até aqui, já deve ter avaliado quais pontos precisa investir mais em sua vida. Agora só falta determinar o prazo para começar as mudanças.
Vamos juntos?
