10 Dicas para BEM VIVER DEPOIS DOS 50

por Mª Aparecida Costa
publicado em: atualizado em:

Há tempos venho pensando nesse post. Numa forma de brincar falando de coisa séria. De listar pontos em que precisamos redobrar nossa atenção depois dos 50. Refletindo, brincando, conversando com colegas  saiu as 10 Dicas para se viver bem em qualquer idade 🙂

Que tal avaliar entre as  10 dicas quais você já está cuidando?

1. Cuide do seu emocional. Descanse! Relaxe!

1

Foto: Mr. Hicks46

 2. Faça amigos. Divirta-se!

2

Foto: Ronny

3.Desenvolva seu intelectual. Leia, veja filmes!

8435321969_8c5a154a0a_z

Foto: Kate Ter Haar 

4. Aprenda coisas novas. Estude!

4

 

5. Crie novos projetos de vida. Viva e sonhe!

sonhar

 

6.Valorize a sua saúde. Visite o médico regularmente.

Nurse and elderly man spending time together

Foto: Myfuture.com

7. Melhore sua alimentação. Prefira verduras, legumes e frutas. Reduza o sal, açúcar e frituras.

2642231555_8dcbedc7bb_z

Foto:  digital cat

 8. Movimente seu corpo: Caminhe!

6879781132_250268e699_z

Foto: Digo_Souza

 

9. Evite hábitos nocivos como cigarro ou álcool.

4980402505_15cbf7a992_o

Foto: Glaucia R Carvalho

10. Agradeça mais! Peça menos! 

10

Se você leu até aqui, já deve ter avaliado quais pontos precisa investir mais em sua vida. Agora só falta determinar o prazo para começar as mudanças.

Vamos juntos?

Talvez você também goste...

Deixe uma resposta